Салат «Метелка»

 

Салат "Метелка"

Салат из капусты, моркови и свеклы «Метелка» для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!

Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2,5 кг за 2 дня.

Продукты:

1. Капуста — 200-300 гр
2. Свекла — 1 шт среднего размера
3. Морковь — 1 шт среднего размера
4. Чеснок — 1 зубок
5. Уксус яблочный — 2 ст. ложки(можно заменить на лимонный сок)
6. Оливковое масло — 4-5 ст. ложек
7. Перец черный молотый — по вкусу
8. Соль — по вкусу

Как приготовить салат «Метелка»:

1. Капусту шинкуем, солим и слегка мнем руками, чтобы дала сок и стала помягче.

Салат "Метелка"
2. Морковку трем на крупной терке. Выкладываем в капусту.

Салат "Метелка"
3. Свеклу трем на крупной терке. Добавляем к капусте с морковкой.

Салат "Метелка"
4. Делаем заправку: Смешиваем яблочный уксус, масло, пропущенный через пресс чеснок и перец.

Салат "Метелка"
5. Заправляем салат, солим и даем настояться в течении 15 минут.

Салат "Метелка"
Приятного аппетита и будьте здоровы!

Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий