Лосось с мёдом и горчицей

Потратив всего несколько минут на кухне, вы получите бесподобную медовую рыбку.

Продукты:

1. Лосось — 400 гр

2. Мед — 2 ч. ложки

3. «Дижонская» горчица — 2 ч. ложки

4. Соевый соус — 2 ч. ложки

5. Кунжутные семечки

Как приготовить лосось с мёдом и горчицей :

1. Если лосось замороженный — размораживаем. Разрезаем на 4 порционных кусочка.

2. Делаем маринад: перемешиваем горчицу, соевый соус и мёд.Заливаем им порезанные на порционные кусочки рыбу, отправляем минут на 15 в холодильник.

3. Достаём из холодильника, посыпаем кунжутом и отправляем в заранее разогретую духовку на 170 градусов, на 15 минут.

4. Вот и всё! Великолепная, и к тому же диетическая рыбка совершенно готова. Можно подавать с салатом или гарниром из риса и ананаса.

«ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ»  желают Вам приятного аппетита!